近日

百万粉丝网红“云南阿奎”

在直播后突发脑溢血被送进了ICU

此事牵动了很多人的心

阿奎称最近自己的身体实在熬不住了

他在10月6日直播的过程中

称自己头痛头晕，随后结束直播

10月14日，“云南阿奎”团队的工作人员向记者表示，10月14日凌晨，阿奎病情恶化，已经离世。“他在医院昏迷救治了8天，今天凌晨就不行了，最终没挺过去。”

该团队相关人员透露，阿奎之前有高血压，经常熬夜直播，压力比较大，“他今年才32岁，走得太突然了，留下妻子、父母和4个年幼的孩子，真的太难过了。”

据了解，“云南阿奎”是一名来自云南昭通的自媒体创作者，拥有粉丝超180万。他的视频作品因富有地方特色和民族文化元素，深受大家喜欢。

10月6日，阿奎突发脑溢血后，被紧急送往医院，被诊断为脑干出血，因病情严重，进行了开颅手术。医生下达的病危通知书显示：脑干出血并破入脑室系统且脑室铸型；脑疝；中枢性呼吸循环衰竭。

脑溢血发病急、进展快

脑出血的更常见说法为脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂导致血液在脑实质内聚集。

脑出血占全部脑卒中的25%-55%，发病急、进展快。1个月的死亡率高达35%-52%，发病6个月仍有80%存活患者遗留残疾。

绝大多数的脑溢血，是大脑内硬化的小血管破裂所引起的，而罪魁祸首是高血压。

大脑内的小血管硬化，在长期高血压的影响下，血管壁变得像玻璃一样脆，而且越来越薄。一旦血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，就容易破裂，进而导致脑溢血。

医生提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群更容易发生脑溢血，原因是患者长期受基础疾病影响，脑血管常发生病变，进而增加引起脑溢血的风险。

脑溢血盯上年轻人

主要原因有5个

近年来，脑溢血这种“老年病”越来越年轻化。医生表示，年轻人脑溢血的主要原因有5个：

1、 “四高”，是指高血压、高血脂、高血糖“三高”，再加上一个高同型半胱氨酸。以糖尿病患者为例，当空腹血糖≥7mmol/L时，脑溢血的风险较血糖正常者增加59%。

2、肾脏疾病、风湿免疫指标异常、凝血机制异常等，可能导致血管和血流发生改变，从而诱发脑溢血。

3、吸烟、酗酒、生活方式不健康、作息不规律、过度劳累等。

4、饮食不均衡，盐吃得太多、新鲜蔬菜水果吃得少。

5、先天性发育异常。

脑溢血前多无预兆

要警惕8类信号

脑出血前多无预兆

要警惕以下8类信号

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1、突然无明显原因剧烈头痛，这种头痛没有明显诱因，很多人开始是断断续续头痛，后来转化为持续性头痛。

2、面部或肢体突然麻木、无力。很多脑出血，发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指。如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。如有时还伴有言语不清楚，也要注意。

3、突然单眼或双眼视物模糊。突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清、看东西模糊，甚至出现重影。

4、没有进食也出现了呕吐眩晕，如果你既没有吃坏肚子，也没有受寒，就有呕吐的情况，得警惕。眩晕程度有不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。

5、经常呛咳，特别是在吃饭或喝水的时候，也可能是脑出血的先兆。

6、突然嗜睡或昏迷。一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在白天也有明显睡意，有非常疲惫、睡不够的感觉，严重者出现昏迷。

7、舌根发硬。突然间舌头变得非常僵硬，对说话产生影响。别人听不清，听不懂。

8、哈欠连天。经常性不分时间地点的打哈欠，这有可能是脑缺血缺氧的先兆。

预防脑溢血

生活中需注意6点

1、稳定血压，防止血压的反跳及过度波动；

2、调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动；

3、健康饮食，清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；

4、保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）；

5、必须注意季节变化，防寒避暑，冬季户外活动不宜晨起过早，过度运动；

6、注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。

编辑 | 任君飞  责编 | 苏海宁

审核发布 | 李楠楠

来源 | 新闻坊、红星新闻、广州日报、人民网科普、腾讯医典、深圳新闻网

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